避難生活はとても大変です。
道が寸断されていたり、物資が届かなかったり、余震に怯え不安になりながら同じ姿勢でいらっしゃる方も多いかと思います。
そんな時はラジオ体操もいいでしょう。
気休めではありますが、年配者は体が固まって動きが悪くなる場合がありますので、出来る限り動かすことを促せてあげてください。
もし、少しでも余裕が出来た時はAWAのようなサイトを活用して、ネットを扱えない世代に好きな音楽を聴かせてあげてください。
小さな子供は歌うことが好きでありますし、70代以上に歌声喫茶が流行った時代があったそうです。
歌で気持ちが楽になる人もいらっしゃいますよ。
くまモンのグッズが売ってたら、外出先で身につけて応援します。💪
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