Gelassenheit trainieren - Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung

Album byFranziska Diesmann/SyncSouls/Torsten Abrolat

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2020.04.08
39:19
17曲

1
SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag
Franziska Diesmann/SyncSouls/Torsten Abrolat
0:16
2
Einleitung zum Thema Gelassenheit & Entspannungstechniken
Torsten Abrolat/SyncSouls
2:33
3
Gelassenheit Trainieren mit tiefer Atmung gezielt und schnell in innere Ruhe kommen, Teil 1
Torsten Abrolat/SyncSouls
1:12
4
Gelassenheit Trainieren mit tiefer Atmung gezielt und schnell in innere Ruhe kommen, Teil 2
Torsten Abrolat/SyncSouls
3:00
5
Gelassenheit Trainieren mit tiefer Atmung gezielt und schnell in innere Ruhe kommen, Teil 3
Torsten Abrolat/SyncSouls
2:11
6
Gelassenheit Trainieren mit tiefer Atmung gezielt und schnell in innere Ruhe kommen, Teil 4
Torsten Abrolat/SyncSouls
2:30
7
Gelassenheit Trainieren Mit Autogenem Training, Einleitung
Torsten Abrolat/SyncSouls
1:21
8
Gelassenheit trainieren - Autogenes Training, Stressreduktion, nachhaltige Entspannung, Teil 1
Torsten Abrolat/SyncSouls
2:09
9
Gelassenheit trainieren - Autogenes Training, Stressreduktion, nachhaltige Entspannung, Teil 2
Torsten Abrolat/SyncSouls
3:14
10
Gelassenheit trainieren - Autogenes Training, Stressreduktion, nachhaltige Entspannung, Teil 3
Torsten Abrolat/SyncSouls
2:38
11
Gelassenheit trainieren - Autogenes Training, Stressreduktion, nachhaltige Entspannung, Teil 4
Torsten Abrolat/SyncSouls
1:56
12
Gelassenheit Trainieren Mit Progressiver Muskelentspannung (PMR), Einleitung
Torsten Abrolat/SyncSouls
3:16
13
Gelassenheit trainieren mit PMR, fokussiert den Körper beruhigen, Teil 1
Torsten Abrolat/SyncSouls
1:18
14
Gelassenheit trainieren mit PMR, fokussiert den Körper beruhigen, Teil 2
Torsten Abrolat/SyncSouls
2:41
15
Gelassenheit trainieren mit PMR, in ganzheitliche innere Ruhe kommen, neue Energie entsteht, Teil 3
Torsten Abrolat/SyncSouls
2:00
16
Gelassenheit trainieren mit PMR, in ganzheitliche innere Ruhe kommen, neue Energie entsteht, Teil 4
Torsten Abrolat/SyncSouls
3:38
17
Gelassenheit trainieren mit PMR, in ganzheitliche innere Ruhe kommen, neue Energie entsteht, Teil 5
Torsten Abrolat/SyncSouls
3:26

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